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WEEK 1
Collo 36.5
Torace 104.7
Vita S 80.5
Vita L 90
Fianchi 99.8 (-2)
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 34.8
Bicipite sx 34.2
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 67,80g | Prot: 142,76g | Carb: 207,62g.
Colazione: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Fesa di Tacchino, Riso, Patata Bollita. Cena: Asiago, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Banana, Arance. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danivise92
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