Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 93,47g | Carb: 191,07g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Cipolle, Pomodori Ciliegini. Cena: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Farro Perlato. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Arance. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grip246
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