Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 132,42g | Carb: 106,24g.
Colazione: Colussi Biscolussi, WHY Perfect Cream Coccociok, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Le Vie del Grano Pane Casereccio , Pollo Italiano Petto di Pollo, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, I Siciliani Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Céréal Pane Azzimo Integrale, Poseidon Tonno al Naturale, Melone Bianco. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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