Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 86,02g | Carb: 170,63g.
Colazione: Кофе, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Бефстроганов с печенью, Vegda Маслята Соленые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|