Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 110,45g | Carb: 117,60g.
Colazione: Casa Modena Mortadella di Pollo, Roberto Mini Burger. Pranzo: Zucchine, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchero, Tre Mulini Farina 00, Petto di Pollo, Carne, Aceto. Cena: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Tre Mulini Pangrattato, Grana Padano Parmigiano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchero. Snacks/Altro: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Le Petit Chocolatier Cioccolato Fondente. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessbont
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