Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 83,67g | Prot: 150,06g | Carb: 160,23g.
Colazione: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Vital Love Fiocchi Avena Integrale, Noci. Pranzo: Carote, Scotti Riso Basmati Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Evo Mio, Salmone Fresco, Seppie. Snacks/Altro: Banana Mia, Kiwi Mio. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|