Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 90,18g | Carb: 96,82g.
Colazione: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Cena: Гранат, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сельдерей. Snacks/Altro: Киви, Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlechkaKovanova
|