Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 67,81g | Carb: 238,09g.
Colazione: Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Fegato di Vitello, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Delacre Delichoc, Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua . Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Guidare - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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