Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2013
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1398 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 76,79g | Carb: 162,78g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Sharky's Woodfired Mexican Grill Shrimp Burrito. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Green Peas (Frozen), Mushrooms, Chicken Stock, Lundberg Short Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Krispy Kreme Mini Original Glazed Doughnut. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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