Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 201,26g | Carb: 178,80g.
Colazione: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Findus Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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