Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3906 kcal
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Gras: 135,69g | Prot: 176,62g | Carb: 487,54g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Di Leo I Caserecci, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Milbona Yogurt Strawberry, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vignola Farina di Riso, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Aia Albume. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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