Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 145,33g | Carb: 133,78g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Plasmon Biscotto (1). Pranzo: Philadelphia Light 55%, Granarolo Groksi, Ciao Carb Pasta Proteica, Mulino Bianco Granetti Integrali , Conad Formaggio Primo Sale. Cena: Conad Formaggio Primo Sale, Mulino Bianco Granetti Integrali , Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mila Skyr Bianco Natur, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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