Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 71,84g | Carb: 189,59g.
Colazione: Torta di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo Le Serenate. Pranzo: Clementine, Pecorino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci, Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Supermercato Shopping - 11 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 7 minuti, Guidare - 44 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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