Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 74,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 105,49g | Carb: 320,69g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Oatibix Avena Flakes. Pranzo: Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Rovagnati Arrosto di Tacchino. Cena: Asparagi, Vitasnella Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi, Banana, GrissinBon Mini Fagolosi Snack, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Ananas, Mela, Parmigiano (in Pezzi), Saiwa Oro, Pane Bianco, Sterzing Yogurt Magro, Muller Yogurt Cremoso Fragola. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Migiurge
|