Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 103,53g | Carb: 172,91g.
Colazione: Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Balocco La Colomba. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sgombro, Mela. Cena: Mozzarella, Mandarino, Bonduelle Mais Bio, La Bottega del Gusto Salamini Classici. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate, Nutella Nutella, Morato Spuntinelle, Morato Pan Sole, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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