Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 60,77g | Prot: 85,99g | Carb: 144,30g.
Colazione: Клубника, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Кефир 1%. Pranzo: Банан. Cena: Сыр Маасдам, Barinoff Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Славянка Конфета Золотой Степ, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|