Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 101,27g | Carb: 90,01g.
Colazione: Semi di Chia, Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Consilia Riso Parboiled, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Aia Hamburger di Pollo, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, WHY Schiacciatine Proteiche. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Camminata 6,5km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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