Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 71,76g | Prot: 137,74g | Carb: 185,30g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Pranzo: Venchi Gianduiotti, Fragole, Rana Lasagne alla Bolognese, Foglia Verde Insalata Mista, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Milbona Skyrella. Cena: Vergani Colomba Classica, Senape, Melanzana Cotta, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Venchi Cuor di Cacao 85%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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