Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 16,89g | Prot: 63,99g | Carb: 164,78g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Majani Fiat Cremino. Pranzo: Naturviva Verze Cotte, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure, Grana Padano Grana Padano. Cena: Vongole, Ondina Code Di Gamberi Argentini, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Altro: Zaini Boero alla Ciliegia, Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fiocchi d'Avena, Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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