Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 84,74g | Prot: 148,47g | Carb: 174,59g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. Pranzo: Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Токио Вок с Курицей и Овощами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Elementaree Руккола, Индилайт Голень Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|