Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3294 kcal
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Gras: 128,24g | Prot: 209,97g | Carb: 314,30g.
Colazione: Marmellata di uva, 1. Pranzo: Fragole, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, De Cecco Penne Rigate Integrali, Land Scamorza. Cena: Mela, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Bresaola, Prosciutto Cotto, Cuor di Terra Puccia Salentina, Delizie del Sole Maionese, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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