Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3463 kcal
|
Gras: 74,06g | Prot: 210,29g | Carb: 475,60g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Gentilini Fette Biscottate Classiche, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Italiano, De Cecco Pasta, Vitello Magro, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino. Cena: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Pomodori, Pane Italiano, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vitasnella Cereal Snack Arancia, TUC Cracker Cotti al Forno, Banana, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poppia89
|