Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 119,10g | Carb: 180,79g.
Colazione: Myprotein Коллаген, Кофе Эспрессо, Сыр Бри, Помидоры, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Овсяноблин. Pranzo: Гречаники, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Салат овощной, Филе курицы с грибами. Snacks/Altro: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Апельсин. Di più...
|
|
960 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|