Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 254,72g | Carb: 188,08g.
Colazione: Kinder Pinguì, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Calvé Salsa Barbecue Piccante, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Esselunga Uova, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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