Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 101,24g | Carb: 102,83g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Parboiled. Cena: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Stroopwafel, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
|
|
94 kcal
|
Esercizio:
Camminata 6,5km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|