Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 62,83g | Carb: 214,21g.
Colazione: Torta pistacchi, Chiquita Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Cena: Casa Buratti Zeppole Napoletane. Snacks/Altro: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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