Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 78,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 143,95g | Carb: 396,17g.
Colazione: Ventura Datteri al Naturale, Semolino, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Mandorle Pelate, Semolino, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Mandorle Pelate. Pranzo: Bonduelle Fagioli Cannellini, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Bulk Powders Burro di Arachidi, Grana Padano Parmigiano, Parma Prosciutto Crudo Magro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pane Bianco. Cena: Salmone Rosso (Sockeye), Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pane Bianco, Mela, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Banana, Deluxe Cantuccini al Pistacchio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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