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ujk
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 13,85g | Prot: 31,78g | Carb: 106,10g.
Colazione: Caffè Espresso, Vitawell Confettura Extra di Pere e Arance Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pavesi Pavesini. Pranzo: Spremuta d'arancia, Vino Bianco da Tavola, Asparagi, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Grissini Semplici, Pam Panorama Carciofini Tagliati , Funghi, Bresaola. Snacks/Altro: Crepe Semplice, Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Banana, Coop Arancia 100%, Spremuta d'arancia. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
riscaldamento - 5 minuti, interno coscia - 15 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliabaldassarre
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