Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 84,66g | Carb: 132,50g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Fitporn Crema al Pistacchio, Danone Danacol Bianco, Acqua Lilia Acqua Naturale, Carrefour Avena . Pranzo: Lidl Pane Ciabatta, Freschi con Gusto Polpette di Carne, Bonduelle Taccole . Cena: Leader Price Pollo Cotto al Forno, Lidl Pane Ciabatta, Knorr Minestra Primavera. Snacks/Altro: Conad Mandorle , Acqua Lilia Acqua Naturale, Crema Al Cacao, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gingerxale
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