Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3412 kcal
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Gras: 124,39g | Prot: 179,93g | Carb: 396,10g.
Colazione: Marmellata di uva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Pranzo: Carne di Maiale, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto, Mela, Chiquita Banana, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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