Diario di chiarinabella, 20 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
47,1 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1186 kcal Gras: 33,24g | Prot: 28,33g | Carb: 158,97g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, PanBauletto Panbauletto. Pranzo: Zucchero, PanBauletto Panbauletto, Uovo, Mela. Cena: Heineken Birra, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Lo Conte Cocco Grattugiato. Di più...
1296 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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