Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 105,33g | Carb: 163,20g.
Colazione: KV Nordic Filetti di Tonno Pinna Gialla, Uovo, Coop Farina 00, Myprotein Avena Istantanea, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Lindt Cioccolato al Latte, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Mulino Bianco Granetti Integrali , NutriWell Maccarone, Vitasia Springrolls. Cena: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: 4+ Patatine Proteiche, Conad Salame Milano , Conad Finette con Emmental, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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