Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 53,60g | Prot: 124,68g | Carb: 132,62g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Banana, Molino Rossetto Farina di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Pane di Grano Duro, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Santa Maria Tortilla Original, Lidl Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Lidl Kebab di Pollo. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline de luca
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