Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 66,02g | Carb: 152,13g.
Colazione: Marmellata Arance Zenzero Cannella, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Actimel Actimel Melograno. Pranzo: Coop Vino Bianco, Vino Bianco da Tavola, Zeppole, Kiwi, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Lasagne di Carne. Cena: Eurospin Barretta Proteica. Snacks/Altro: Mostacciolo, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, masturbazione - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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