Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 79,06g | Carb: 275,90g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Kalos Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Zeppole, Coop Arancia 100%, Acquario Cozze Sgusciate, Maffei Cavatelli, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Cena: Fragole, Coop Arancia 100%, Naturella Latticino Fresco Erbe, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bietola, Land Scamorza Bianca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Marmellata, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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