Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 64,59g | Carb: 186,25g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Elma. Cena: Mercimek Çorbası, Poğaça. Snacks/Altro: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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