Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 99,77g | Carb: 105,78g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Selezione Natura Nocciole Sgusciate. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Fior di Pasta Fusilli Integrali, Uovo Sodo. Snacks/Altro: My Bio Triangolini di Mais, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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