Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 53,53g | Carb: 212,49g.
Colazione: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Caffè (Espresso), Chiquita Banana, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, McEnnedy Pancakes. Pranzo: Mars Barretta Gelato , Parmigiano (in Pezzi), Pasta Reale Filini , Patate, Carote, Cipolle, Sedano, Olio d'oliva. Cena: Yomo Miele, Tisana. Snacks/Altro: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Semi di Chia, Milk Skyr Vaniglia, Pane Bianco, Mirtilli Surgelati, Foodspring Shape Shake Mango, Latte Scremato. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auroraham
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