Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 132,28g | Carb: 181,25g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandarino, Mulino Bianco Gran Cereale Classico, Campobasso Mandorle. Spuntino Mattutino: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Conad Fusilli Integrali, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Amadori Hamburger di Tacchino. Spuntino Pomeridiano: Mandorle, Fage Fruyo 0% Caffè. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, Lidl Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlo.filiberto
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