Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 17,25g | Prot: 54,60g | Carb: 135,37g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Bio Farro Perlato, Arance. Cena: Esselunga Bio Mix di Semi, Melinda Mela Renetta, Daily Bread Pane 4 Cereali, Bauer Dado di Carne , Esselunga Minestrone 15 Verdure. Di più...
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625 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 21 ore e 54 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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