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Cenetta dai suoceri... 😁
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 76,20g | Prot: 99,86g | Carb: 345,48g.
Colazione: Conad Gallette di Mais, Chiaverini Confettura Extra More di Rovo, Lavazza Qualità Rossa, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Carrefour Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Biscotto, Knorr Zuppa di Fagioli, Crastan Ginseng e Caffè, Zucchero. Cena: Arance, Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè , Tesco (Marchio Polacco) Sezamki, Ferrari Gran Mix, Pomodori, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Garganelli. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Olio. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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