Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 96,76g | Prot: 65,19g | Carb: 112,48g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Ашан Мандарин. Pranzo: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Cena: Вареное Яйцо, Сало, Бездрожжевой хлеб, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|