Diario di danivise92, 15 mar 21

WEEK 2
Collo 36.5
Torace 104.7
Vita S 80.2 (-0.3)
Vita L 89.2 (-0.8)
Fianchi 99.3 (-0.5)
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 35.2 (+0.4)
Bicipite sx 34.5 (+0.3)

72,6 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1808 kcal

Gras: 46,62g | Prot: 146,59g | Carb: 197,05g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto di Tacchino, Mamma Emma Gnocchi con Rapa Rossa. Cena: Barilla Pastina, Piselli Cotti, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ananas, Banana. Di più...