Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2326 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 142,26g | Carb: 285,15g.
Pranzo: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano. Cena: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Ikea Food Sylt Blåbär, Confettura Extra di Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|