Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 149,56g | Carb: 250,45g.
Colazione: Manioca, Sardine in Olio (in Scatola). Pranzo: Mare Fresco Filettino di Nasello, Zucchine, Riso. Cena: Manioca, Zucchine, Patata Bollita, Brodo di Pollo, Uovo. Snacks/Altro: Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Fragole, Mela. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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