Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 100,52g | Carb: 57,37g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Ricottine Light, Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Uovo, Stagnati Pangrattato Integrale, Albume d'uovo. Cena: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagiolini Finissimi , Carrefour Tranci di Tonno . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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