Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 106,33g | Prot: 191,15g | Carb: 223,45g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Riso alla Cantonese, Pollo (Impanati e Fritti), Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Coop Straccetti di Pollo con Verdure , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Spumante, Crostata alla Nutella. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sad_sadler
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