Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 42,54g | Carb: 180,18g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Croissant. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Porchetta, Barilla Pasta. Cena: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Avocado, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune. Snacks/Altro: Nocciole, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Land Yogurt Intero alla Vaniglia, Amaretti. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Ballare - 12 minuti, Riposare - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lupielisa8
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