Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 100,18g | Carb: 100,19g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Uovo all'occhio di Bue. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Fior di Pasta Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: WHY Schiacciatine Proteiche, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Camminata 6,5km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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