Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 56,01g | Carb: 135,00g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Findus Minestrone. Cena: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Kiwi, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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